Warme weersverwachtingen: adviezen en maatregelen

Aankomende zaterdag belooft het een warme 38ste editie van de LBL Ardennen Classic te gaan worden. De temperatuur zal al vroeg oplopen en in de middag stijgen naar circa 32 graden. Graag willen wij jou wijzen op de onderstaande adviezen en maatregelen voor de warme weersomstandigheden.  

Adviezen

• Pas je tempo aan!
• Zorg voor voldoende hydratatie. Drink voldoende voor de start (minimaal één bidon) en de dag voor het evenement. Neem indien mogelijk ook een extra bidon mee op jouw fiets en zorg voor grote bidons.
• Je kan ten alle tijden voor een korte afstand kiezen. Kies verstandig!
• Zorg dat je voldoende vocht en mineralen binnenkrijgt om het uitgezwete zout weer aan te vullen. Kies bij onze verzorgingsposten daarom ook voor om water af te wisselen met AA Drink. Neem genoeg energie op bij de verzorgingsposten en pak genoeg voorraden mee voor onderweg. Op jouw kadersticker staan de verzorgingsposten vermeldt.
• Trek korte, ademende en lichtgekleurde kleding aan. Vergeet ook geen zonnebril te dragen.
• Smeer je goed in en vergeet zeker niet de hoofdhuid onder de helm.

Maatregelen

• De 230 kilometer route zal van het programma worden geschrapt. De organisatie van de LBL Ardennen Classic vindt het wegens de aanhoudende, hoge temperaturen onverantwoord om een dergelijke afstand te fietsen. Alle deelnemers die ingeschreven staan voor deze afstand kunnen een kortere afstand van 80, 130 of 175 km fietsen.
• Onze verzorgingsposten zullen (indien mogelijk) in de schaduw worden opgebouwd
• Alle deelnemers krijgen de mogelijkheid om eerder van start te gaan. Bekijk hieronder de vernieuwde starttijden:

Afstand	Starttijd
175 km	07.00 - 08.30 uur
130 km	07.30 - 09.00 uur
80 km	08.00 - 10.00 uur

 
Mensen met een verhoogd risico op warmteproblemen vragen wij om een goede overweging te maken of het verantwoord is om deel te nemen aan de ingeschreven afstand.